18/3/24

Gelado de Manga

Uma sobremesa deliciosa e refrescante para as crianças é a manga, que oferece diversos benefícios à saúde. Rica em vitamina C, auxilia no fortalecimento do sistema imunológico, além de ser uma excelente fonte de fibras e ferro. O gengibre, outro ingrediente desta sobremesa, possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, contribuindo para a saúde geral das crianças.
Sobremesa
Preparo
Daniela Rodrigues
Imagem representativa de carregando
1
min

Ingredientes:

  • 1 Manga cortada em cubos congelada
  • 60ml de água 
  • ½ colher de sopa de xilitol 
  • 1 pedaço de gengibre (opcional) 

Preparação:  

  • Bata as mangas no liquidificador até obter uma textura cremosa (se necessário, coloque um pouquinho de água).
  • Acrescente o gengibre, o xilitol e bata novamente. 
  • Pronto, é só servir.

Author(a)
Daniela Rodrigues
Nutricionista
E-book gratuito
Como ter uma alimentação saudável e nutritiva para o seu filho.
Fazer download

Mais conteúdos

11/1/2024
Alimentação Escolar

A Importância da Alimentação Saudável nas Escolas

A alimentação saudável para crianças é um pilar fundamental para o sucesso escolar e para a construção de uma geração mais saudável. Escolas que investem em refeições equilibradas e em uma gestão de alimentação eficiente destacam-se no mercado e ganham a confiança de pais e alunos.
Cristian Martinez
Imagem representativa de carregando
2
min
18/7/2024
Nutrição
Alimentação

Meu filho não come feijão, e agora?

A alimentação infantil é um tema crucial e cada vez mais relevante no Brasil. Descubra como tornar a hora da refeição mais agradável e nutritiva para as crianças, promovendo uma alimentação saudável que vai além de um único alimento.
Barbara
Imagem representativa de carregando
2
min
15/4/2024
Suco

Água Saborizada

A água aromatizada pode ser uma alternativa refrescante e saudável para se hidratar. Além de adicionar sabor à água, os ingredientes utilizados na aromatização, como frutas e ervas, podem trazer benefícios adicionais à saúde.Por exemplo, adicionar rodelas de limão, laranja e folhas de hortelã à água não só a torna mais saborosa, mas também pode ajudar na digestão, fornecer antioxidantes e vitaminas, e promover a hidratação.
Daniela Rodrigues
Imagem representativa de carregando
1
min
Clique aqui para solicitar um atendimento