Ingredientes:
- 1 copo de leite gelado
- ½ abacate
- 1 banana madura
- 20 gramas de folhas de espinafre
- 1 colher de chá de açúcar mascavo
Preparo:
1. Retire a casca do abacate e coloque a polpa no liquidificador.
2. Adicione o leite, as folhas de espinafre já lavadas e a banana cortada em rodelas, junto com o açúcar mascavo.
3. Bata a vitamina até que fique com uma aparência homogênea.
4. Sirva em seguida.
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