3/6/24

Refresco Encantado

O Refresco Encantado é uma bebida refrescante e saudável, perfeita para os dias quentes. Além de delicioso, o Refresco Encantado é uma ótima opção para hidratar e aproveitar os benéficos das frutas frescas.
Suco
Daniela Rodrigues
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Ingredientes:

  • 2 xícaras de morangos frescos, lavados e sem folhas
  • 3 xícaras de melancia, sem sementes e cortada em cubos
  • 1 colher de sopa de açúcar ou mel (opcional)
  • 1/2 xícara de água (se necessário, para ajustar a consistência)
  • Gelo a gosto

Preparação:

  1. Lave bem os morangos e retire as folhas. Corte a melancia em cubos, removendo as sementes.
  2. Coloque os morangos e a melancia no liquidificador. Se preferir um suco mais doce, adicione a colher de açúcar ou mel.
  3. Acrescente a água aos poucos, conforme necessário, para ajudar a bater e ajustar a consistência do suco.
  4. Se desejar um suco mais liso, coe a mistura para remover os pedaços de fruta.
  5. Adicione gelo a gosto e bata novamente para misturar.
  6. Despeje o suco em copos e sirva-se.

Autor (a)
Daniela Rodrigues
Nutritionist
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